Tanulj meg szörfözni

Tanulj meg hullámlovagolni avagy surfözni

Nem kerülheted el azt a tényt, hogy a szörfözés megtanulása nagy erőfeszítést és elköteleződést igényel, különösen ha kezdőből középhaladóvá vagy profivá szeretnél válni!

Szinte minden alkalommal, amikor a tengerparton vagyok, egy bizonyos fajta szörföst fogok látni, amint megteszi a kemény lépéseket. Együttérzek velük, mert érzem a zavarodottságukat és időnként a csalódottságukat. Látom a szemükben, ahogy a tapasztaltabb szörfösöket nézik, amint hullámról hullámra siklanak, látszólag erőfeszítés nélkül.

Ezek az emberek általában később kezdtek el megtanulni szörfözni, gyakran távol élnek a tengerparttól, és elfoglalt szakmai életük van. Egy részük mégis nagyon szeretne szörfözni. De ebben a pillanatban elmerülnek a kezdő szakaszban, és kételkednek önmagukban, vajon nem hiányzik-e a szükséges tehetség ahhoz, hogy magasabb szintre lépjenek! Ha Ön is e szörfösök közé tartozik, remélem, ez a cikk segíteni fog abban, hogy áttörjön, és rájöjjön, hogy jobban halad, mint gondolná. Kitartás!

Első surf leckék

A szörfleckék kissé védett környezetében elkezdesz folyamatosan haladni, de ennek részben az az oka, hogy az edződ hozza meg a kritikus döntéseket helyetted. Megfelelő deszkát és ruhát biztosítanak, elolvassák az időjárás-előrejelzést, hogy beállítsák a legjobb árapály időzítést, érkezéskor felmérik a strandot, majd elvisznek a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb területre. Mindaddig, amíg az utasítások jó minőségűek, számíthatsz arra, hogy felállsz és élvezni fogod a hosszú túrákat és szörfözést. Ha készen álsz, jöhet a kievezés ahol a töretlen hullámok vannak. Edződ ki is evez veled, hogy erkölcsi támogatást és létfontosságú tanácsot adjon a pozicionálással és az időzítéssel kapcsolatban. Sok edző megtol a hullámokra, hogy el tud azt kapni biztosan és itt is van az első „zöld” hullámaid!

Az igazság pillanata és a döntő tényező, hogy kompetens szörfös leszel vagy sem, a szörfleckék és az első utazás vagy tábor befejezése után következik be.

Ismerje meg a szörfözés megtanulásának folyamatát és reális elvárásaid legyenek

Egy kulcsfontosságú dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy amikor először megpróbálsz a hullámtörés mögött szörfözni, nem pedig a fehér-hab vízben, akkor a hullámszámod azonnal csökkeni fog és ez rendben is van, ez normális. Ne csüggedj. A fehér-hab vízben körülbelül 10-20 hullám fogására lehet számítani egy alkalom alatt, ezért ez a legjobb hely a felállás a deszkára és a testtartás kezdeti tökéletesítésére. Ám. miután kiment az első zöld hullámokra vadászni anélkül, hogy egy edző segítene elhelyezkedni, előfordulhat, hogy egy szörfözés során csak 1-2 vagy akár 0 hullámot fogsz el. Úgy tűnik, sok kezdő rosszul érzi magát emiatt, különösen, ha azt látják, hogy más szörfösök rengeteg hullámot kapnak el. De ha megnövelted evezős edzettséged, figyelmes voltál és megtudtad hol törnek meg a hullámok, vagyis hol van a lineup és az utazást és a tengerparti feelinget beérezted, akkor ezt egy nagyon sikeres szörfözésnek nevezném egy kezdő számára.

A szörfözés megtanulásának folyamata a következő

kezd a fehér hullámokban, nem feltétlen kell ehez Balira utazni, megteszi bármilyen hullámverte partszakasz ahol hosszan gurulnak a fehér hullámok és ne hagyjd el addig, amíg a felállás és az álláspontod sziklaszilárd nem lesz
kezd el elkapni a kis zöld hullámokat a törés mögé evezve
tanuld meg, hogyan kell olvasni a surf előrejelzést, és tisztázd az edzöddel a neked legjobb hullámtípusokat, valamint azt, hogyan tervezd meg, hogy mikor és hol kedvező az árapály és a part fenék együttesége
tanuld meg a szörfös helyet, hol törnek a hullámok, hol nem, és hol evezzünk ki, valamint tanuld meg a hatékony evezési technikákat
evezzünk ki a hullámtörés mögé és kezd el megfogni a valamivel nagyobb zöld hullámokat
legyél nagyon figyelmes, és dolgozz a pozicionáláson, próbáld meg a lehető legkorábban elkapni a hullámokat, hogy ne legyenek túl meredekek és túl laposak sem
ragaszkodj hozzá, és hamarosan javulni fog az erőnléted, a hullámszámod folyamatosan növekedni fog csakúgy, mint a tényleges hullámlovaglási készséged
innentől kezdve a szörfözés sokkal szórakoztatóbb

Tanuld meg, hogyan találod meg a megfelelő típusú hullámokat

Nincs értelme kimenni a strandra, hogy megnézze, milyenek a hullámok. Egy jó szörfös sem csinál ilyet, mindig tudják, milyen az időjárás. Az is nagyon rossz ötlet, ha követed a tapasztalt szörfös barátaidat ami szerintük ez egy jó nap. Akkor kell menned, amikor a hullámok jók a szintednek. Tehát először is tudnod kell, hogy milyen típusú hullámok alkalmasak a szörfözés megtanulására, majd meg kell tanulnod, hogyan kalkulálhatod meg, hogy mikor fognak megjelenni. Bármely ingyenes szörf-előrejelző webhely lehetővé teszi ezt a helyi szörfözési helyeken! Ha további információra van szükséged, szerez be minnél több információt a neten a helyről. Mindet megfosz találni, még néhány titkot is, amit valószínűleg nem kellett volna elárulniuk! Ha rendszeresen szörfözöl a megfelelő hullámokon és lassan növeled a kihívási szintedet akkor sokkal gyorsabban fogsz haladni mint ha a mélybe ugrasz és elkezdesz nagy hullámokra vadászni. Csak félelmet, frusztrációt, estleg fulladást és rossz technikát fognak tanítani neked a túl merész lépések.

Tartsd a lendületet

Jó néhány általam tanított szörfösnek van valami ilyesmi története: 6 éve volt az első leckém, aztán néhányszor kipróbáltam magam, de nem sok hullámot kaptam, aztán volt még egy leckém 3 évvel ezelőtt a Kanári szigeteken és egy tavaly Balin, amit nagyon élveztem, de mindegyik időbe telik, mire újra tudok szörfözni vagyis utazni.

Nos, ha valóban át akarsz törni a szörfözés következő szintjére, akkor kitartóan kell csinálni és tervezni kell az utazásokat, felálldozva néhány nem olyan fontos dolgokat az életedből és valódi esélyt adnia a szörfözésnek.

A fő okok amelyek miatt rendszeresen szörfözni kell a következők: az evezéshez szükséges erőnlét felépítése és fenntartása nagyon különbözik a futó, tornatermi fitnesztől. A másik fó ok hogy elegendő időt tölts az óceánban, hogy megértsd az állandóan változó hullámviszonyokat és a sokféle szörfös helyeket, azok eltérő tulajdonságaikkal.

Szerezz be saját szörfdeszkát és egy megfelelő szörfruhát

Ez egy nagyon meghatározó pillanat, és azt mutatja, hogy 100%-ban elkötelezett vagy amellett, hogy megtanulj jól szörfözni.

Menjen egy szörfös utazásra vagy surftáborba egy kezdő helyre

Valószínűleg hallott már olyan világszínvonalú szörfös helyekről, mint a Pipeline Hawaii-on, Teahupo’o Tahitiban, Uluwatu Balin vagy J-Bay Dél-Afrikában. Nos ezek a helyek tényleg világszínvonalú hullámokat generálnak de kevésbbé ismert, kezdő helyek is vannak szerte a világon. A könnyeb hullámverésű helyek könnyebbé és még élvezetesebbé teszik a szörfözési tanulásod.

Tehát mitől lesz egy kevésbbé ismert szörfös hely, jó neked?

Egy olyan hely, amely könnyen evezhető. Ez azt jelenti, hogy nem kell energiát pazarolnia a végtelen vadvízi hullámok átütésére, hogy kijussál oda, ahol a zöld hullámok megtörnek. Az ilyen típusú helyek gyakran zátonytörések de ne hagyd, hogy ez elriasszon, 100%-ban biztonságosak lehetnek.
Meghatározott csúcs amely mindkét irányban jól törik. Ezután könnyen észreveheti a közelgő hullámokat, és mindig a megfelelő helyen tartózkodhat. Lehetősége van balra vagy jobbra menni, és egyenletesen fejlesztheted a készségeket a back és front olalakon.
Egy hullám, amely inkább ömlik, mintsem dob. Ez több időt ad arra, hogy talpra állj és fordulj. Olyan ez, mint egy lassabb mozgású hullám.
Hosszan hámló, guruló hullámok ami lehetővé teszi, hogy gyakorold a lábujj- és sarokoldali fordulatok összekapcsolását.
Egy olyan part, amely rendkívül konzisztens egy adott évszakban, vagyis az üveges körülmények és a tökéletes méret napról napra duzzad. Itt erősítheted önbizalmad, és megszerezheted a képességeid fejlesztéséhez szükséges ismétléseket.

Egy ilyen hely meglátogatásának az az előnye, hogy olyan készségeket fejleszt, amelyeket hazatérve hasznosíthatsz. Igen, lehet, hogy a hely nem annyira felhasználóbarát mint G-bay, de lehet, hogy most könnyebbnek tűnik a surfözés mint az utazás előtt. Lehet, hogy javult a hullámolvaglásod, és a felállási technikád is.

Évente néhány hét egy ilyen helyen, nagyszerű módja annak, hogy felzárkózzál és készen állj a nagyobb és gyorsabb hullámokra.

A víz legyen veled!
Tarts ki, szörfözzél okosabban, ne keményebben és a partszakadásból a csúszásba érsz. Ha bármilyen kérdésed vagy kétség merül fel, írj nekem egy e-mailt, és szívesen adok tanácsot.

Sok szerencsét!

Hullámlovas táborok

A szörfösök tudják, hogy a hullámlovaglás hogyan nyugtatja meg az elmét, az „itt és most”-ra összpontosító tudatosságot. De vannak, akiknek a szörfözés igazi terápiás életforma. Évek óta léteznek egyesületek és non-profit csoportok a világban, amelyek a szörfterápiával foglalkoznak. Miből áll és kinek ajánlott? Számos szörfterápiás projekt, az orvosi csapatok által irányított oktatási projektek részeként, az autizmus körüli rendellenességek körül született. Ismeretes, hogy a szörfözés gyakorlata hatékony a vízzel érintkező test számára. A szörfözés megnyugtatja őket, pozitív érzéseket szabadít fel, és növeli az önbecsülést. Minden szörfözés értékes lehetőség az önbizalom megszerzésére, nem is beszélve az olyan tevékenységek gyakorlásának szórakoztató összetevőjéről, mint a szörfözés. Bármilyen korú, ember kihasználhatja a vizet a határokon túlmenő test simább mozgására.

Gyerek és Kamasz táborok

A surftábor gyerekeknek és kamaszoknak Balatonőszöd Surf Klub Sportegyesület szervezésében minden évben szervez az őszi és téli szünetekben Surf, Kitesurf és Windsurf táborokat.

További információért kattints a gombra!

Engedj a kihívásnak

A valaha volt legjobb érzéseink közül néhány a szörfözéshez vagy a jógához kapcsolódott. Add hozzá az új barátokat, a csodálatos tájat és a helyi kultúrát, és tudni fogod, miről is szólunk. Érezd jól magad, érezd jól magad, találkozz érdekes emberekkel csodálatos helyeken, fejlődj és fejlődj minden lehetséges módon.